ゲームが熱いお風呂のようなとき

[この記事はもともと私たちに公開されたものですサポータープログラム2月22日。]

本当に最悪な数週間を過ごした。私は以前不安障害について書きましたそして、2016年の本当に驚くほどひどいスタートの後、私はかなり崩壊しました。私がこの情報を共有する理由は 1 つあります。私は、不安、パニック、気分の落ち込みに苦しんでいる人が他にもたくさんいることを知っています。また、それがどれほど話題にならないことが多いか、そして残酷な個人的な経験から、それが自分だけだと思う​​ことがどのようなものであるかを知っています。 、気が狂ってしまうと思うこと、穴から抜け出す方法がないと思うこと。そんなあなたなら、強くお勧めします昨年からのポストに飛びつく、リストされているリソースのいくつかを調べてください。あなたにはそれに値するのです。あなたはもっと気分が良くなるはずです。気分が良くなる方法はあります。

今日はその代わりに、気分が落ち込んでいるときに完全試合をすると得られる熱いお風呂のような気分について簡単に話したいと思います。

私も正直にならなければなりません。この最近の試合で私はひどく不自由になり、しばらくの間、試合の前に座ることはおろか、何をするにも苦労しました。サポート、投薬、カウンセリングのおかげで、私は大幅に改善し、ありがたいことに仕事に戻り、さらにありがたいことに、以前のプレビューですでにプレイしていて大好きだったゲームをレビューするという任務を与えられています。状況が悪いときには、PC の前に放り出して、すべての苦悩を消し去ってしまえばよい、などと言っているわけではありません。ベッドの中で丸まって抜け出せないのは、それをある程度防ぐことができます。しかし、その時がまたやって来ます。できるカールを解くと、なんと、ビデオゲームがその頃には魔法のような場所を提供しています。

お風呂に滑り込むよりも良い比喩が思いつきません。お風呂は贅沢ですが、贅沢も良いです。それらは空間、時間、快適さを表します。自分自身を気分良くし始めるためには、絶対に必要なもの。水に覆われて目を閉じると、浮力によってわずかに無重力状態になり、ほんの一瞬だけ抱きしめられます。 （付け加えておきますが、これは現時点での私の純粋な妄想です。身長は 6 フィート近くあり、太りすぎで、長さ 4 分の 3 しかない家では、実際に濡れられるという考えは純粋な妄想です。新しいお風呂を買う余裕があるから、今すぐサイトの広告ブロックをやめてください!) そして、元気がなくなったとき、お気に入りのタイプのゲームが奇妙に似たものを提供します。

私にとっては特定のゲームというよりも、ジャンルの問題だと思います。まれに時間が空いたときに戻ってプレイしたい大好きなゲームがあります -バーンアウトパラダイスおそらく最も頻繁に使用されるものですが、ヘクセル、そして正当な理由シリーズ。しかし、このようなときは、私にとってはポイントアンドクリックの冒険です。そう、私は年をとったのです。

形式、会話 (聞きながら携帯電話でパズル ゲームをプレイできる)、解くパズル、穏やかで慎重なペース配分、アイテムの新しい場所の探索、新たな発見、そして興味深いプロットの進行 -うーん、泡を追加するだけです。それが良いものであれば、それは私を吸収し、不合理な恐怖やパニックから私の心を奪い、それを物語と挑戦に置き換えます。

他の人にとって、そのゲームは XCOM になるでしょう。またはスカイリム。あるいは文明。このゲームは、あなたの周りに浸り、あなたの脳の適切な部分を使用し、単に気を散らすだけでなく、充実した方法であなたに報酬を与えます。そして私にとって、これを実現するのはゲームに関するものです。脳が歪んでいると、集中力を維持して本を読むのは非常に困難です。テレビ番組や映画はあまりにもかけ離れていて、遠く離れすぎているように感じます。しかし、ゲームは私の体を包み込み、側面に手を伸ばし、抱擁の瞬間を提供します。そして今、それが私に必要なものなのです。

苦しんでいるなら、あなたは一人ではありません。サポートが必要な場合は、もう一度お願いします。この投稿内のリンクを略奪する。そして、何でもいいから一般医に行き、助けを求めてください。私は文字通りそうしました - 中に入り、座って、「助けが必要です」とつぶやきました。苦しんでいる人を知っている場合は、メッセージを送ったり、電子メールを送ったり、電話をかけたりして、サポート、愛、元気づけ、ショッピング、仲間を申し出てください。返信がなくても腹を立てる必要はなく、引き続きチェックしてください。

そして、できれば、自分が夢中になれるようなゲームを見つけてください。それを自分に許可してください。

トップ画像 byD シャロン・プルイット。