「ストラバやってますか？」私がサイクリングが好きだと知ると、よく尋ねられます。これは彼らが聞きたい質問ではありません。彼らは固定観念を感じ取ろうとしており、「それではあなたは自転車に興味がないのですか？」と大声で言わないことで世間話の市民精神を維持しようとしている。統計の話題を切り出すために、次のことについて話しましょうミソサザイ、実際に自転車に乗り、ゲームを Strava または Fitbit に接続することで動作する放置型 RPG。この記事を書くためにゲームをプレイ中にパンクしてしまいました。これが読者の皆さんへの私の献身です。
Wren は、村を構築し、戦士を募集して装備し、悪者と自動戦闘するクエストに送り出すファンタジー アイドル ゲームです。リアルタイムで 20 時間ごとに農業 (作物をクリック) や釣り (魚をクリック) などのソースから少しずつリソースを獲得できますが、現実世界で運動をすることでこの「マナ」を大量に得ることができます。 。 Strava または Fitbit アカウントに接続すると、記録された運動 (サイクリングだけでなく、ウォーキングや悪いスポーツ、ランニングも) を行った後、ミソサザイはご褒美として大量のマナを吐き出します。 1 回の長距離サイクリングで、1 週間以上のアイドリング時間が発生する可能性があります。
Wren は、Strava や Fitbit から取得したデータをあまり処理していないと思います。私が見た限りでは、適切なボーナスやパワーアップなどを提供することで、ケイデンスやワット数、自己ベストなどを反映していません。その計算がどのように機能するかはわかりませんが、最終的にはすべてのエクササイズセッションが単純なマナの一括額に変換されます。残念なこと。
遅いゲームだよ。クエストの1つをクリアするには何度も試行する必要があり、ボスの数百のヒットポイントから数十のヒットポイントを削っただけでパーティーが失敗したときに、私の入力なしで戦闘が展開されるのを見て、お金を払って壊れた武器を交換するという繰り返しの試行が必要です。村レベルの戦略を失敗した可能性もありますが、フィードバックや統計情報が少ないためそれを判断するのは困難です。私の村、チーム、その他すべてをアップグレードするには、多くの時間と労力がかかります。それはわざとです。ミソサザイは、努力に対する小さなボーナス、Strava 数値に加えて楽しめる追加レベルの数値とゲーミフィケーションとしてここにあります。
「ミソサザイは、運動後の短いセッションでプレイすることを目的としています」とゲームの宣伝文には書かれています。 「このトレッキングは短距離走ではなくマラソンです。」
Strava 自体は、ある意味ミソサザイよりもゲーム化されています。ボス戦や村の建設はありませんが、ルート セクションで最速タイムを達成すると仮想メダルが提供され、最も多くの試技に挑戦すると「ローカル レジェンド」の称号が授与され、頻繁にイベントが開催されます。課題バッジを提供したり、サイクリング用品の割引を提供したりすることもあります。データを人々に提示することには、暗黙の課題も含まれていると思います。ゲームを進めるという具体的な目的を持って乗り物に乗り出したとは想像もできないミソサザイよりも、そっちのほうが魅力的でモチベーションが上がると思います。乗車後、何が起こるか確認するために、私はまだミソサザイをチェックしているところです。しかし、私はゲームやゲーム化されたシステムで競争することにあまり興味がありません。私は自分自身と競争してバイクに乗ります。それが私が Strava を使用する方法です。はい、私もそれを使用しています。
私は Strava の公開リーダーボード、イベント、友達リストをスキップします。私は、単に自分の数値が時間の経過とともに増加（または減少）するのを確認するためだけに、プライベートプロファイルを持っています。私はこの広い意味での進歩に満足しています。つまり、全体的に速くなっているということです。ヒルでの体格とテクニックを向上させるという私の試みの結果がセグメントタイムにどのように表れるか。他の特定のトレーニング意図がどのように成果を上げているか。改善できる可能性がある分野のアイデア。これは、まったくおかしなことではないことは認めます。
数字に対する私の興味は何気なく高まっていました。私がルートの追跡を始めたのは、自分がどこにいたのか、どのくらいの距離、どのくらいの速さで行ったかを確認し、旅行の計画に役立てるためでした。それから、それを簡単にするために Fitbit を購入し、速度についてもっと興味を持つようになりました。 Strava では、私のお気に入りのルートでその数がまだ増えていると教えてくれるので、とても嬉しく、励みになります。それから私は、GPS と地図用に友人の古い Wahoo サイクル コンピューターを購入しました。これで、新しい場所まで新しい道を遠くまで走る自信が大幅に高まりました。そして、まあ...靴に取り付ける Wahoo センサーを購入するのは高価ではありません。ケイデンス（ペダルを回す頻度）を測定します。これは私を統計について少し真剣に考えるようになりましたが、（おそらくある程度の自己妄想を伴いながら）それは正当化されると主張します。
ケイデンスは知っておくと便利な統計です。少ない力で高いレートでペダリングすると、ロングライドの疲労を軽減できるため、レートを向上させるためにトレーニングを始めました。ケイデンスを通常の 90rpm まで上げると改善されたように感じられ、数値が助けてくれているように感じました (確かに、数値があるとプラシーボ効果が巨大になる可能性があります)。でも、Wahooが壊れてまだ交換していないので、ケイデンスはもうわかりません。代わりに、BPM に合わせて作成した特別な Spotify サイクリング プレイリストに間に合うようにすることに戻りました。私はこれをシャッフルで再生しますが、いつも次の曲から始めます。最高のスポーツミュージックビデオ:
（予防策として、私は耳が塞がらないように骨伝導ヘッドフォンを使用しています。注意が必要な交通や歩行者のいない長くてまっすぐな坂道でのみ使用します。）
私は、派手な心拍数モニター、ペダルストロークに投入されたワット数を測定するパワーメーター、および一部の熱心なアマチュアの誇りであるその他の統計情報については触れません。私はそれほど速くないし、それほど真剣ではありません。これらの数字は、正直に言うと、少し体重を減らすことではるかに大きな利益が得られる私のような人よりも、競技サイクリストや本格的なトレーニング計画を立てている専門家に関連しています。でも、燃やすお金があり、誰にも危害を加えていないのなら、それはそれで良いことだと思います。ここでの私の態度は、人々が「Strava をやっていますか?」と尋ねたときに暗示する質問の一部に方向転換し始めていると思います。
あなたは不快なほど競争心がありますか?道路上では危険ですか？警告なしに混合道路で歩行者、犬、子供の間を縫うように通り抜けますか?あなたは、ゆっくりと自転車に乗っている人を偉そうに思っていますか?フラッシュバイクや派手なキットを持っていない人のことを偉そうなんですか？サイクリングに対するあなたの興味について話してもいいですか？あなたは少し自分勝手で愚かだと思いますか？ちょっと羨ましいかも？一緒に乗って楽しんでいただけますか？休憩とたっぷりのランチをとりながら、ゆっくりとしたフレンドリーなドライブを楽しんでいただけませんか?その 1 つの質問は通常、これらの組み合わせであり、キャラクター クラスや KDA を上げればビデオ ゲームの態度が明らかになるのと同じ方法で、秘密裏に調査されます。
私が彼らのペースに飽きたり、イライラしたりすることなく、一緒に楽しい観光自転車冒険に出かけることができると水泳パートナーを説得するのに長い時間がかかりました。そして、みんなで楽しい時間を過ごしました！みんなにとっても素晴らしかったです！とても楽しいです！私たちは何年も前からこれをやっていたかもしれません！そうですね、彼らが私を信じようとしないのには少し腹が立ちます。
たまに「Stravaやってる？」これは、単に、彼らも参加しているので、私が Strava を利用しているかどうかを尋ねている人です。そういう人たちをどう評価したらいいのかわかりません。
